BAHAYA TIDUR
DENGAN LAMPU MENYALA
Sahabat, tips
kesehatan. Tidur di malam hari dengan lampu menyala ternyata memiliki dampak
yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Mungkin tak pernah anda bayangkan
sebelumnya, terbiasa tidur malam dengan kondisi lampu menyala akan meningkatkan
resiko penyakit kanker, kardiovaskular, gangguan sistem metabolisme dan bahkan
mungkin diabetes. Artikel kali ini akan mengetengahkan sebuah bahasan tentang
berbagai bahaya dari tidur dengan lampu menyala khususnya di malam hari, Berikut
ini bahaya dari tidur dengan lampu menyala dimalam hari :
1. Tidur
Malam Dengan Lampu Menyala Menghambat Produksi Melatonin. Hormon melatonin
berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh.
Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur malam agar hormon
melatonin tersebut dapat berproduksi lebih maksimal saat anda tertidur pulas.
2. Tidur
Malam Dengan Lampu Menyala Sangat Tidak Baik Pada Wanita. Ini dikarenakan,
paparan cahaya lampu dimalam hari dapat meningkatkan resiko terkena penyakit
kanker payudara dan kanker usus besar bagi kaum wanita. Jadi, para ibu dan
remaja putri sebaiknya memulai membiasakan diri tidur malam dengan tanpa nyala
lampu.
3. Berbagai
Efek Buruk Juga Beresiko Mengancam Kesehatan Tubuh Anda. Ini dikarenakan, tidak
membiasakan diri tidur malam dengan lampu mati akan berakibat pada berbagai
gangguan tidur, penyakit kardiovaskular, gangguan pada sistem metabolisme tubuh
serta kemungkinan besar terkena penyakit diabetes yang bisa mengancam jiwa anda.
makasih kakk, artikelnya bermanfaat bangeet :)
BalasHapusmakasih kakk, artikelnya bermanfaat bangeet :)
BalasHapus